- tidak menggunakan alat kontrasepsi.
- pola hidup sehat.
Hikmah Menstruasi
menstruasi adalah tanda aktifnya lambang kesuburan, bagai gunung yang aktif mengeluarkan lava pijarnya.
Darah menstruasi yang keluar sebagai tanda kelebihan materi darah yang tak digunakan.
Terhambatnya menstruasi mengakibatkan gejolak fisik dan jiwa bagai lava gunung berapi tersumbat
Gambaran secara psikologis seorang wanita atau calon ibu dilatih untuk melihat darah karena ia akan menghadapi dan membangun generasi dengan berdarah- darah.
Akan melihat anaknya terluka, suaminya terluka ketika perang dan sebagainya.
Maka wanita harus siap menangani
 hal yang berdarah- darah