Ada begitu banyak hal yang di luar kendali mereka, maka berbicara pada anak-anak tentang apa saja yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga keluarga mereka aman dan sehat akan sangat bermanfaat.
" ... Â fokuslah pada hal-hal konkret dan praktis yang berada dalam kendali mereka, seperti mengingatkan mereka tentang strategi kebersihan yang direkomendasikan seperti mencuci tangan selama 20 detik atau lebih lama."Saran von Lob
Yakinkan anak-anak bahwa para ilmuwan, dokter, pemimpin dunia dan orang-orang pemberani lainnya tengah bekerja keras untuk menghasilkan solusi.
"Ini juga baik untuk mengingatkan mereka bahwa walaupun ini adalah situasi yang sulit, kita semua akan melewati ini ... " Kata von Lob.
Bicara Tentang Saling Membantu
Cara lain untuk memberdayakan anak-anak adalah berbicara tentang cara keluarga anda dapat saling membantu dengan orang-orang di komunitas.
"Merealisasikan empati dengan melakukan sesuatu untuk orang lain adalah salah satu tonik terbaik untuk mengurangi stres."Kata Knippenberg.
"Pertimbangkan tindakan yang dapat (dilakukan anak untuk) membantu orang lain."Â Saran Gurwitch. "Misalnya, mereka bisa menolong nenek sebelah rumah untuk membuang sampah, mengantar kue buatan rumah ke tetangga, atau mengirim kartu ucapan menguatkan teman/keluarga yang tengah sakit ..."
Adopsi Pola Pikir Petualangan
"Tanya diri sendiri, apa yang anda ingin anak-anak tetap mengingatnya saat semua ini selesai? Waktu khusus bersama-sama meringkuk di tempat tidur, petualangan di luar ruangan atau belajar bagaimana memainkan sebuah game elektronik adalah hal-hal yang akan mereka ingat lama setelah tekanan pandemi hilang,." Kata Knippenberg.
Bagian pertama artikel
