Ayo Cermati Kebiasaan Buruk Kamu Ternyata Bisa Merusak Otak!

Bukan hanya sekedar merusak pengguna nya, rokok juga menimbulkan dampak bagi para penghirup asapnya. Umumnya, tidak ada satupun organ dalam yang tidak rusak karena rokok. Setiap hirupan rokok, mengandung bahan kimia yang masuk ke paru paru lalu ke jantung.

Faktanya, merokok dapat mengurangi suplai oksigen ke otak yang menyebabkan berkurangnya kemampuan berkonsentrasi hingga kematian. Merokok juga dapat menyebabkan kanker otak. Bahaya lainnya, rokok dapat menyebabkan kecanduan, itu sebabnya peringatan serta gambar yang ada dibungkus rokok selalu tidak diacuhkan oleh para penggunanya. 

3. Stres

shutterstock.com via kompas.com

Siapa yang lagi putus cinta? Eh nggak putus cinta aja deng. Nyatanya tugas tugas yang bikin numpuk menjadi faktor stres yang paling utama bagi pelajar. Belum selesai satu tugas, udah dikasi tugas lagi aja sama guru, gimana mau siap?

Buat teman-teman dirumah, jangan terjebak terlalu lama deh sama stres! Organ yang paling utama diserang itu adalah otak. Kasihan kan otak kalian, semakin lama stres semakin lemah daya tahan tubuh dan juga otaknya.

Buat teman teman dirumah yang lagi stres, kalian bisa melakukan perubahan gaya hidup dengan berolahraga, yoga, atau kegiatan yang kalian sukai. Tak lupa juga shalat dan berdoa kepada Allah agar diberi kemudahan dalam segala urusan. Jangan dibiarkan stres berkepanjangan ya teman-teman, karena bisa menyebabkan komplikasi, nah jadi panjang kan ceritanya?

4. Bermalas malasan

resindo.com

Bermalas-malasan atau mager, sangat erat kaitannya dengan anak muda zaman sekarang. Scroll HP, nonton YouTube berjam-jam menjadi keahlian khusus setiap orang, terlebih lagi anak muda zaman sekarang. Namun teman-teman dirumah tau tidak sih apa kaitannya dengan otak?

Tubuh harus bergerak aktif agar peredaran darah lancar. Sedangkan bermalas-malasan dapat menghambat peredaran darah, yang berujung pada masalah otak dan jantung. 

Dalam sebuah hadist dikatakan,

"Bahwa Allah sangat mencintai orang-orang mukmin yang suka bekerja keras dalam usaha mencari mata pencaharian". (HR. Tabrani dan Bukhari)