Kemampuan seseorang berlari-lari kecil atau jogging (berjalan dengan ritme antara jalan biasa dan lari) adalah alamat sehat. Cuman perlu dingatkan: jika memang sudah tidak kuat, jangan dipaksakan!
Randu membatin: "Apakah dirinya juga masih bisa berlari-lari kecil, walau Cuma sekian detik, ketika nanti tiba saatnya berusia kepala tujuh?"
Syarifuddin Abdullah | 05 Nopember 2022/ 10 Rabiul-tsani 1444H
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!