Self diagnosis seakan-akan menjadi tren di media sosial masa kini bersamaan dengan gencarnya informasi mengenai kesehatan mental dan mental awareness. Beberapa jenis gangguan mental yang seringkali digunakan seseorang untuk mendiagnosa dirinya sendiri adalah anxiety, panic attack, bipolar disorder, depression, dan masih banyak lagi. Seringkali gangguan mental tersebut dijadikan sebagai tren di media sosial karena banyaknya pengguna yang merasa relate.
Para pengguna media sosial juga membuat nama atau istilah untuk menggambarkan gangguan mental yang diderita seseorang. Misalnya seseorang menyebut dirinya mengidap bipolar disorder karena sifat atau karakternya yang labil. Seringkali pula seseorang menggunakan kata atau istilah baru untuk menyebut bipolar disorder yaitu moody-an. Contoh lain di media sosial seseorang yang menyakiti tangannya dan membuat tulisan menggunakan darahnya, fenomena menyakiti diri seperti ini seringkali disebut self harm. Seolah-olah mereka sedang meluapkan segala emosi, stress, depresi, dan kesal tanpa adanya diagnosa dari psikolog maupun psikiater.
Istilah-istilah kekinian mengenai gangguan mental seperti ini perlu untuk diwaspadai karena bisa saja istilah-istilah tersebut digunakan seseorang untuk melabelisasi diri sendiri maupun orang lain. Pada akhirnya hal tersebut akan menyebabkan seseorang melakukan self diagnosis yang nantinya akan berdampak buruk dan menyebabkan penanganan yang salah.
Semakin tingginya tingkat kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan mental juga menjadi salah satu penyebab seseorang melakukan self diagnosis. Agar mendapatkan pengakuan dari orang lain seseorang dengan mudah membuat konten media sosial mengenai gangguan mental yang hanya bersumber dari internet. Bahkan seringkali seseorang mendiagnosa orang lain ketika ia melihat seseorang memiliki ciri-ciri yang mirip dengan pengidap gangguan mental padahal ia tidak memiliki keahlian khusus di bidangnya.
Dampak Self Diagnosis
Self diagnosis akibat pengaruh konten media sosial tentu sangat tidak dianjurkan karena dapat saja menyebabkan diagnosis yang salah dan pengobatan yang tidak tepat. Self diagnosis juga dapat dianggap meremehkan struggle seseorang yang benar-benar sedang berjuang dengan gangguan mental. Pada kenyataannya perjuangan seseorang dengan gangguan kesehatan mental tidaklah mudah. Generasi masa kini dengan tingkat penggunaan internet dan media sosial yang tinggi diharapkan tidak menelan mentah informasi kesehatan karena belum tentu informasi yang didapatkan tersebut valid (Akbar, 2019).
Media sosial telah menjadi platform tepat yang dapat digunakan untuk menyebarkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental (mental awareness) dan menghilangkan stigma buruk mengenai orang dengan gangguan mental. Namun kesempatan ini akan sangat disayangkan apabila tidak diikuti dengan sikap bijak dan cerdas dari diri kita sebagai pengguna media sosial. Self diagnosis merupakan suatu cara yang salah dalam melihat media sosial sebagai media untuk menyebarkan mental awarenes. Apabila kita merasa memiliki gangguan mental tertentu maka akan jauh lebih baik untuk berkunjung kepada psikolog atau psikiater.
References
Akbar, M. F. (2019). Analisis Pasien Self-Diagnosis Berdasarkan Internet pada Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama. 3, 1–9.
Dustin Darmadi. (2022). “Self Diagnosis” dan Pamer “Mental Illness.” DetikNews. Dikutip dari https://news.detik.com/
Meva Nareza. (2020). Bahaya Melakukan Self Diagnosis untuk Kesehatan. Alodokter. Dikutip dari https://www.alodokter.com/
