Protein tidak menyebabkan penyakit, namun ketidakseimbangan konsumsi protein atau gangguan metabolisme protein dapat menyebabkan berkembangnya berbagai penyakit. Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan asupan protein yang cukup dan proporsional bersama dengan nutrisi penting lainnya.Â
Referensi
Alodokter. (2020, 16 Mei). Ketahui Makanan Berprotein Tinggi dan Manfaatnya di Sini!. Diakses pada 10 Mei 2024 dari https://www.alodokter.com/ketahui-makanan-berprotein-tinggi-dan-manfaatnya-di-sini
Kemenkes. (2023, 14 Agustus). Manfaat Ikan Laut. Diakses pada 10 Mei 2024 dari https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/2695/manfaat-ikan-laut
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
