3. Coba tarik napas
Untuk membiasakan diri berhenti sebelum beraksi, berlatihlah menarik napas beberapa kali sebelum mulai berbicara. Saat kamu bernapas, kamu secara alami menghentikan hal yang ingin kita lakukan dan memberi diri waktu untuk mempertimbangkan tanggapanmu.
Sekian pada kali ini, dan terima kasih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!