Mohon tunggu...
Ruslan Abdul Munir
Ruslan Abdul Munir Mohon Tunggu... Asisten Pribadi - Writer

Random content

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Konsumsi Vitamin D Baik untuk Kesehatan Mental: Fakta atau Mitos?

17 Januari 2025   21:46 Diperbarui: 17 Januari 2025   21:46 70
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Vitamin D mungkin bukan solusi utama untuk mengatasi gejala depresi, tetapi potensinya dalam mendukung kesehatan mental tidak boleh diabaikan juga ya. Dengan penelitian yang terus berlanjut, harapannya adalah kita dapat memahami lebih baik bagaimana vitamin D dapat dimanfaatkan dalam strategi manajemen kesehatan mental. 

Satu hal yang pasti, menjaga kesehatan fisik dan mental adalah langkah penting untuk meningkatkan kualitas hidup kita. Jadi, pastikan kamu mendapatkan cukup asupan vitamin D baik baik dari makanan ataupun dengan mengkonsumsi suplemen untuk mendukung kesejahteraan mental kamu.

Daftar Rujukan:

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun