Seperti gambar siklus air di Bumi. air menempati posisi teramat penting. sebagai salah satu sumber kehidupan dimana air memberikan banyak manfaat kehidupan di muka bumi , berikut peran air di muka bumi ini:
- Sebagai Media Transportasi Dunia, Air laut di Samudra luas menjadi media penting bagi transportasi manusia. Sebelum pesawat terbang ditemukan manusia menggunakan sarana lautan sebagia media transportasi dunia. Pelaut seperti Columbus yang berhasil menemukan benua Amerika dan James Cook yang berhasil menemukan benua australia menggunakan media samudra/laut dalam mengarungi luasnya dunia. Tahukah kita bahwa 72 % unsur Bumi adalah air.
- Penjaga Suhu Bumi, Air adalah komponen penyerap panas/radiasi matahari yang menyentuh permukaan bumi. Materi uap air/es yang ada di lapisan atmosfir ditengarai mengawal sinar matahari yang masuk agar dapat diterima dan tidak merusak kehidupan bumi. Iklim bumi sangat tergantung oleh komponen Air, perubahan cuaca, badai, hingga kekeringan di sebagian wilayah bumi merupakan pengaruh yang saling terkait. Dean F Peterson dan Andrew Keller dari Utah State University menghitung bagaimana kaitan antara kenaikan suhu 3° C dengan 10 % penurunan curah hujan. Fenomena ini menandakan air bisa mempengaruhi suhu bumi.
- Pengikat Unsur Kimia , Air laut disebut sebut melakukan pengikatan unsur karbon. Samudra menjadi tempat penyimpanan sangat besar bagi unsur karbonmonoksida (CO2) yang dihasilkan oleh aktifitas manusia, Perhitungan sementara samudra menahan 60 kali lebih lama dari jumlah CO2 yang ada diatmosfir bumi. Samudra menyimpan karbon didasar laut dan telah menimbun bermiliar tahun lamanya.
- Unsur Penting Kehidupan Makhluk Hidup, Tak ada mahluk hidup yang mampu bertahan tanpa komponen air. Manusia, hewan, tumbuhan dan semua makhluk hidup ber-sel membutuhkan komponen air. Sebagai unsur kehidupan komponen air menyuplai paling besar . Unsur makanan yang menjadi kebutuhan mahluk hidup juga dipengaruhi dan membutuhkan komponen air. Maka kebutuhan air menjadi pokok paling dasar bagi tersedianya kehidupan di muka bumi.
Kebutuhan Tubuh Manusia Terhadap Air
Melihat begitu esensinya unsur komponen air maka bila melihat kebutuhan tubuh manusia akan air. Sebagai mahluk hidup , Manusia dalam sebuah penelitian mampu bertahan hidup tanpa makanan hingga lebih dari tiga puluh hari , tapi tak mampu bertahan lebih dari empat hari tanpa asupan air. Karena sel sel tubuh manusia sanagt tergantung dengan tersedianya air dalam mempertahankan kehidupannya.
Tubuh manusia sendiri terdiri dari 70% unsur air. Dimana unsur air menjadi sangat menentukan akan kesehatan dan tentunya keberlangsungan kehidupan manusia. Air menjadi komponen penting dalam menunjang kehidupan , berikut peran air dalam tubuh manusia :
- Membantu Proses Kinerja Otak . Pernah lihat iklan aqua dimana sang model terlihat hilang konsentrasi dan salah orang. Ini penyebabnya, Otak manusia sendiri terdiri dari 80% air. Otak manusia memilik fungsi kognitif (kecerdasan) . Dehidrasi atau kekurangan air membuat sistem syaraf otak menjadi lemah terhadap daya analisa alias lemot dan tidak peka terhadap lingkungan sekitar. Dehidrasi yang berlebihan bahkan mampu membuat otak kehilangan fungsinya biasanya ditandai dengan pingsan. Maka minum air yang cukup membantu otak bekerja dengan normal dan mampu berpikir jauh lebih baik. #AdaAqua.
- Membantu Transportasi di dalam Tubuh. Air mambantu sistem peredaran darah dan perbaikan sel sel didalam tubuh . Di dalam tubuh manusia , darah mengikat oksigen dan membawa nutrisi makanan di seluruh bagian tubuh. Darah sendiri terdiri dari 78% unsur air. Pengikatan unsur kimia oleh darah lalu diedarkan menuju limpa, hati, ginjal hingga dipompa kembali oleh Jantung.
- Membantu organ organ penting , air memiliki peran yang sangat penting bagi Paru paru dalam melakukan proses pernafasan manusia. Paru paru harus selalu dalam keadaan basah dalam melakukan fungsinya. Coba saja hembuskan nafas kita pada sebuah bidang kaca , hasilnya nampak uap air pada permukaan kaca. Itu menandakan air mendominasi paru paru manusia. Air juga membantu kerja jantung , aktifitas manusia terutama aktifitas berat membutuhkan asupan cairan yang cukup , karena ketika beraktifitas cadangan air didalam tubuh akan berkurang akibat respirasi . Cairan tubuh yang tidak mendapat pengganti akan mengakibatkan kerja jantung menjadi terganggu dan mengakibatkan kekentalan darah menjadi tidak normal. Air juga membantu ginjal dalam fungsi kerjanya sebagai penyaring zat racun yang tidak berguna di dalam darah. Limbah dari penyaringan akan dibawa dalam bentuk cairan urine ke dalam kantung kemih. Fungsi air adalah sebagai pelarut kotoran agar dapat dikeluarkan dari dalam tubuh manusia. Bila air yang dibutuhkan kurang maka kotoran dari dalam darah akan mengkristal seperti batu. Dan menghambat di kantung kemih sehingga menghambat pembuangan urine, biasanya orang menyebutkan sakit batu ginjal.
- Mengatur Suhu Tubuh. Bila manusia beraktifitas berat maka suhu tubuh akan meningkat. Untuk meredam panas tubuh sistem pendinginan tubuh akan bekerja otomatis dengan mengeluarkan cairan keringat melalui kelenjar kelenjar kulit. Maka manusia akan berkeringat dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal. Seperti juga ketika kita memasuki lingkungan yang panas maka sistem pendingn tubuh akan segera bekerja . Cairan tubuh berbentuk keringat akan mendinginkan tubuh kita. Biasanya setelah berkeringat tubuh akan merasa haus sebagai tanda kekurangan cairan. Maka kita diwajibkan untuk segera minum air . #AdaAqua.
- Sebagai Penjaga Unsur Estetika Kulit. Air ternyata punya peran dalam menjaga kesehatan kulit. Minum air dalam jumlah yang pas sesuai kebutuhan akan punya efek menghaluskan kulit, menjaga kelembapan, menjaga kelembutan dan elastisitas kulit. Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan kulit kusam, kering dan nampak kasar berkerut. Maka minum air secara cukup sangat disarankan. #AdaAqua.
[caption id="attachment_363361" align="aligncenter" width="448" caption="Indikator warna urine (Sumber : Aqua Ciherang Plant)"]
Dari lima hal tersebut sebenarnya masih banyak sekali fungsi air dalam tubuh manusia dalam menjaga kesehatan dan keberlangsungan kehidupan. Air tak mungkin lepas dari kehidupan manusia . Sekali masih ada kehidupan di muka bumi maka peran air masih dibutuhkan manusia. Namun pertanyaan selanjutnya adalah air seperti apa yang layak dikonsumsi manusia. Salah salah bisa membahayakan kesehatan tubuh manusia itu sendiri. Air yang layak dikonsumsi harus memenuhi kriteria yang telah ditetapkan badan kesehatan dunia, antara lain :
- Jernih, tidak berbau, tidak berwarna, tidak memiliki rasa (non rasa).
- Tidak mengandung unsur logam berat yang berbahaya seperti raksa (Hg), mangan (Mg). besi (Fe), seng (Zn) dan unsur logam lainnya.
- Tidak mengandung mikroba dan bakteri yang berbahaya seperti e-colli atau bakteri yang menyebabkan penyakit seperti diare, disentri , dll.
Kualitas air minum selayaknya mendapatkan sertifikasi dari badan kesehatan yang berlisensi dan di akui otoritas kesehatan nasional. Perlunya sertifikasi agar tidak timbul masalah kesehatan yang serius atau wabah penyakit yang mengancam nyawa manusia dalam jumlah massif.
Untuk menghitung berapa banyak jumlah air yang harus kita minum setiap hari , berikut adalah rumus yang bisa kita jadikan sebagai panduan :
= Berat Badan (kg) x 0,033 L , Contoh : berat badan 60 Kg ===>= 60 x 0,033 L = 1,98 liter air / hari
Namun dalam praktek kehidupan nyata sehari hari masih banyak penduduk Indonesia yang masih mengkonsumsi air minum yang tidak layak. Entah karena akses air yang sangat terbatas hingga kurang pahamnya masyarakat akan perlunya mengkonsumsi air minum yang layak sesuai panduan kesehatan. Dibeberapa daerah yang telah tercemar zat logam berat, seperti wilayah industri , wilayah perkotaan. Ancaman kesehatan sangat serius. Dampak kesehatan yang menurun hingga akhirnya akan mempengaruhi produktifitas nasional. Lahirnya bayi bayi cacat karena paparan zat logam berbahaya hingga kematian yang tinggi pada ibu hamil dan anak balita.
Kelangkaan dan Pencemaran Air
