Pertama, kesadaran diri
Kompetensi pertama dalam pembelajaran Sosial dan emosional adalah bagaimana murid dapat mempunyai kesadaran diri. Kemampuan memahami perasaan, emosi pada dirinya, dalam berbagai situasi dan kontek kehidupan.
Contoh perilaku yang menggambarkan kesadaran diri adalah murid dapat mengidentifikasi kekuatan diri, emosi dalam dirinya, dapat menghubungkan perasaan dan nilai, menunjukkan integritas dan kejujuran.
Kedua, manejemen diri
Pada kompetensi kedua ini, murid diharapkan dapat memiliki kemampuan untuk mengelola emosi, pikiran dan perilaku diri secara efektif dalam berbagai situasi.
contoh perilaku yang menunjukan kesadaran diri adalah murid mampu mengelola emosi diri, menunjukkan disiplin dan motivasi diri, menggunakan ketrampilan merancang dan mengorganisir dan mendemontrasikan kendali diri dalam kelompok.
Kino dalam ilustrasi di atas menunjukkan bahwa kompetesi manejemen dirinya kurang, karena dia belum bisa mengelola emosi, dengan sikapnya membentak Kusnun yang tidak bisa diajak berdiskusi.
Ketiga, kesadaran sosial
Kompetensi ini menunjukkan kemampuan untuk memahami sudut pandang dan dapat berempati dengan orang lain, termasuk dengan mereka yang memiliki latar belakang yang berbeda.