Ternyata, labu siam kecil juga kaya akan vitamin K dan folat yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Cocok banget buat mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang kita hingga tua nanti.
6. Bikin Kulit Glowing
Mau kulit sehat dan glowing? Labu siam kecil punya kandungan vitamin C yang bisa merangsang produksi kolagen, bikin kulit tetap elastis dan terlihat awet muda. Tambahkan ke menu harian kamu, kulit glowing jadi milikmu!
7. Cocok untuk Penderita Diabetes
Kadar gula rendah dan indeks glikemik yang rendah membuat labu siam kecil aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Jadi, kamu bisa tetap makan enak tanpa khawatir gula darah naik!
Labu Siam Murah dan Mudah Didapat
Labu siam kecil nggak cuma murah dan mudah didapat, tapi juga kaya manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Jadi, nggak ada alasan buat nggak memasukkan si imut yang satu ini ke menu harianmu. Yuk, hidup sehat mulai dari yang sederhana!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
