Bagi anda yang saat ini sedang mengalami kehilangan nafsu makan, sebaiknya anda harus segera mengatasinya. Hal ini dikarenakan jika terus mengalami kehilangan nafsu makan, maka dapat mengakitkan tubuh menjadi lemas dan mudah terserang penyakit.
Nah, salah satu cara terbaik untuk mengatasi kehilangan nafsu makan, mungkin anda bisa mengkonsumsi obat penambah nafsu makan. Tetapi selain itu, anda juga bisa mencoba beberapa cara di bawah ini. Karena beberapa cara di bawah ini dipercaya sangat ampuh untuk menambah nafsu makan.
1. Berolahraga
Berolahraga dapat membuat kalori di tubuh menjadi terbakar. Dengan terbakarnya kalori maka secara otomatis akan merangsang nafsu makan
2. Mengkonsumsi makanan paforit
Jika kehilangan nafsu makan, maka segera hidangkan makanan paforif, dengan begitu, maka nafsu makan akan bertambah
3. Mengkonsumsi jamu tradisional
Banyak jamu tradisional yang berkhasiat untuk menambah nafsu makan, seperti jamu tradisional yang terbuat dari kunyit dan temulawak. Nah, jika anda mengalami kehilangan nafsu makan, maka anda dapat mencobanya dengan mengkonsumsi jamu tradisional
4. Membuat mood happy
Mood merupakan salah satu hal yang sangat berhubungan erat dengan nafsu makan. Untuk dapat merangsang nafsu makan, maka buatlah mood happy, seperti selalu tertawa dan selalu tersenyum.
Mungkin itulah beberapa cara ampuh menambah nafsu makan. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang hilangan nafsu makan, Anda bisa mencoba beberapa cara diatas.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
