Pemanasan
Kembali ke kebiasaan semula
Mengingat kembali tujuan hidup
Menyusun rencana baru
Janji temu dengan rekan kantor atau teman-teman terdekat
Membangun suasana baru
Poin-poin di atas dapat dijelaskan sebagai berikut,
Lakukan pemanasan terlebih dahulu. Jangan langsung kepada yang berat-berat. Buat to do list atau daftar apa yang harus dikerjakan dahulu.
Bagi perkuliahan misalnya, dosen jangan langsung memberikan tugas yang berat kepada mahasiswanya. Yang ringan-ringan dulu.
Begitu pun pimpinan kantor sebisanya jangan langsung memberikan pekerjaan berat. Biar ada semangat.
Kembali ke kebiasaan semula mulai dari pola makan, pola tidur, sampai melakukan olahraga. Kalau liburan kan tidak ada pola-pola seperti yang disebutkan di atas.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!