Itu tandanya musik bermanfaat.
Teman saya keukeuh musik yang bermanfaat itu adalah musik klasik atau jazz.
Sejumlah penelitian mendapatkan jika mendengarkan musik memang bermanfaat bagi kesehatan seseorang secara mental, emosional, maupun fisik.
Lantas apa saja manfaat mendengarkan musik itu?
Dilansir dari lifehack.org, berikut segudang manfaat dari mendengarkan musik favorit.
Mencegah kejang pada penderita epilepsi
Mendengarkan musik, terutama musik klasik, dipercaya dapat mencegah munculnya aliran listrik tertentu di otak.
Penderita epilepsi biasanya akan merasakan aliran listrik tertentu di otak sebelum kejang.
Mengatasi rasa stres
Mendengarkan musik itu mengurangi lepasnya hormon kortisol. Hormon kortisol atau hormon stres itu merupakan penyebab munculnya stres atau depresi.
Membantu kualitas tidur menjadi lebih baik
