Makan Gorengan Bikin Anak Bodoh? Begini Kata Pakar dari Harvard

Studi yang dilakukan terhadap 726 orang, peneliti menemukan mereka yang makan makanan yang digoreng mengalami tingkat depresi yang tinggi.

Bahkan peneliti juga menyimpulkan mereka yang makan makanan yang digoreng bisa mengalami depresi itu seumur hidupnya.

Kalau mengalami kesulitan untuk tidak makan makanan yang digoreng, Uma menyarankan untuk mengurangi frekuensi mengonsumsi makanan yang digoreng itu.

"Jika biasa makan gorengan setiap hari, cobalah beralih ke seminggu sekali. Kalau biasa mingguan, cobalah sekarang bulanan sekali saja. Kalau Anda tidak mengonsumsi gorengan, maka Anda menuju saat-saat yang lebih bahagia," tutur Uma.