Namun dr Saddam menambahkan air hangat itu jangan banyak mengandung gula. Manis boleh asal jangan berlebihan.
Dan lebih baik lagi rasa manis itu digantikan dengan buah-buahan segar yang tak kalah manisnya.
Dalam ilmu kesehatan, rasa manis memang bisa menambah atau mengembalikan energi. Namun jika berlebihan akan berdampak kepada kesehatan.
Itulah sebabnya dr Saddam menganjurkan mengkonsumsi buah-buahan sebagai pengganti rasa manis. Karena buah-buahan ini mengandung pemanis alami.
Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!