Mohon tunggu...
Rahasia Sehatmu
Rahasia Sehatmu Mohon Tunggu... Mahasiswa - pelajar
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Kesehatan adalah yang utama

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Cara Mengatasi Sesak Nafas, Bisa Pakai Bahan Alami

18 Mei 2022   09:42 Diperbarui: 18 Mei 2022   10:05 164
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Biasanya angin kencang terjadi karena ada masalah dengan sistem pernapasan. Sama-sama agar tidak rusak, ada beberapa cara mengatasi angin sepoi-sepoi yang bisa Anda coba.

Setiap orang menghadapi kekuatan angin alternatif. Begitu pula dengan lamanya angina yang terjadi. Ada situasi di mana angin kencang hanya berlangsung untuk jangka waktu yang singkat.

Namun, ada juga orang yang mengalami kesemutan dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini tentu saja bisa membuat Anda serba salah.

Selain mencoba beberapa hal di bawah ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahlinya, ya segera.

Air garam

Bahan baku lain yang biasa digunakan sebagai cara untuk mengatasi masuk angin adalah air garam. Apalagi jika berangin yang Anda alami terjadi karena hidung yang mancung.

Berkumur dengan air garam akan mengencerkan lendir sehingga lendir yang menghalangi lebih mudah dikeluarkan. Ini sangat sederhana. Untuk memulainya, campurkan sdt garam ke dalam segelas air hangat.

Aduk hingga garamnya pecah lalu gunakan untuk berkumur. Lakukan gerakan ini selama 4-5 menit. Anda dapat mengulangi ini beberapa kali sampai angin sepoi-sepoi benar-benar berkurang.

Jahe

Tahukah Anda bahwa jahe bisa digunakan sebagai cara untuk mengatasi masuk angin? Berdasarkan penelitian, zat dalam jahe berhasil mengobati penyakit pada saluran pernapasan.

Dengan cara ini, sesak napas bisa dikurangi. Anda bisa menghidrasi untuk merasakan manfaatnya.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun