Hal yang bisa dilakukan adalah dengan posisi Duduk. Cara lain untuk mengurangi gejala asma adalah dengan duduk tegak. Mulailah untuk tetap tenang sambil mengatur napas. Asma bisa terjadi karena sebab seperti debu, asap rokok atau bahan kimia lainnya.
Oleh karena itu, segeralah menjauh dari tempat yang menyebabkan kesulitan bernapas.
Cara Mengobati Asma Secara Alami Penderita asma juga bisa mengurangi gejala yang ditimbulkannya yaitu dengan cara menjaga berat badan ideal. Sebenarnya tidak ada jenis diet khusus yang harus diikuti oleh penderita asma. Namun pola makan yang dianjurkan adalah pola makan sehat yang bertujuan untuk menjaga berat badan  ideal.
Pasalnya, kelebihan berat badan hanya akan memperburuk gejala asma. Ingatlah juga untuk mengonsumsi makanan yang merupakan sumber nutrisi yang baik, seperti antioksidan, vitamin C, Â dan bahan lain yang dapat mengurangi peradangan.
Terapi selanjutnya adalah latihan yoga yang merupakan metode pengobatan yang cocok bagi penderita asma. Olahraga  ini menggabungkan teknik pernapasan dan peregangan  untuk berbagai tujuan. Yoga juga dapat mengurangi stres yang dapat memicu  serangan asma.
Meditasi Tak jauh berbeda dengan yoga, meditasi juga membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks.
Aktivitas ini akan mendorong Anda untuk mengatur pernapasan agar lebih tenang dan fokus. Meditasi yang baik juga akan menurunkan tingkat stres karena banyak faktor. Bermeditasi secara teratur pada pagi dan sore hari. Tidak hanya asma, gangguan tidur juga bisa dikurangi melalui meditasi.
Hipnoterapi juga bisa digunakan terapi bagi pasien Asma. Hipnoterapi merupakan terapi yang melibatkan pemberian sugesti yang baik ke dalam pikiran. Terapi ini akan mengundang dan menciptakan cara  berpikir, merasakan, dan berperilaku baru. Hipnoterapi telah digunakan untuk membantu proses penyembuhan berbagai  penyakit, termasuk asma.
Terapi Akupuntur merupakan terapi yang bisa dilakukan bagi penderita Asma. Terapi akupunktur memasukkan jarum yang sangat kecil dan tipis ke  bagian tubuh tertentu. Jarum ini dikatakan membantu mengirimkan energi ke seluruh tubuh. Selain itu, terapi akupunktur juga disebut dapat melancarkan sirkulasi darah sekaligus membuat otot  lebih rileks. Saluran pernafasan akan merasakan hal yang sama dan akan mencegah terjadinya gejala asma.
Dosen Spesialis Medikal Bedah Prima Trisna Aji menyampaikan dalam teorinya bahwa untuk pengobatan Asma intinya adalah meminimalisasi pasien Asma supaya tidak sering untuk kambuh kembali. Yang paling utama adalah menghindari faktor pemicu yang bisa mencetus serangan asma.
"Hal paling utama yang harus dilakukan bagi penderita Asma adalah menghindari faktor pencetus yang bisa menyebabkan serangan Asma sehingga bisa menyebabkan kekambuhan Asma. Dikarenakan Asma adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan tetapi bisa diminimalisir supaya tingkat kekambuhan tidak parah dan tidak semakin sering terjadi kekambuhan", Ucap Prima.
