Selanjutnya hal yang harus dilakukan setelah makan adalah kita harus terus melakukan mobilisasi gerak setelah makan sekitar 15 -- 20 menit. Tentunya hal ini juga berlaku untuk makan pagi, makan siang dan makan malam. *Red
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!