Dalam mengatasi kecanduan teknologi ini para pengguna dianjurkan memperbanyak aktivitas nyata seperti olah raga, bergabung dengan kegiatan kemasayarakatan, mencari pekerjaan, lebih banyak berkumpul bersama keluarga, memasak dll.
Kita harus sudah dapat menyadari bahwa games olah raga dan memasak memang sangat menarik untuk dimainkan namun kesemuanya itu hanya menyangkut  ilusi yang jauh dari kenyataan.  Kita juga harus menyadari bahwa menjadi juara olah raga sepakbola dan koki handal dalam game sama sekali tidak  menjamin kita dapat menendang bola dan memasak masakan yang sederhana sekalipun dalam dunia nyata.
Dalam kehidupan modern ini teknologi memang tidak dapat dilepaskan dari kehidupan kita, namun dengan mengetahui bahaya kecanduan teknologi diharapkan kita dapat lebih bijak dalam menggunakannya.
