Menghilangkan phobia ini secara penuh memang sangat sulit, namun langkah berikut menurut Prof. Malcolm Hopwood seorang pakar psikologi dapat mengurangi rasa ketakutan ini.
- Terimalah kelainan ini sebagai sesuatu yang memang tidak dapat disembuhkan
- Kurangi fokus pikiran pada berita berita yang terkait dengan kecelakaan pesawat
- Yakinkan pada diri sendiri bahwa bepergian dengan menggunakan peawat itu lebih aman
- Mulailah  melatih diri pada kenyataan bahwa anda akan terbang dengan cara pergi ke bandara lebih awal dan luangkan waktu untuk berada di bandara.
- Usahakan untuk berkomunikasi dengan para awak pesawat karena mereka umumnya berpengalaman dalam menangani kasus penumpang yang mengalami phobia ini.
- Perlu selalu diingat bahwa semakin banyak terbang maka ketakutan ini semakin berkurang. Â Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!