Apa yang Sebaiknya Dilakukan Jika Anda Menderita Aviophobia?

Menghilangkan phobia ini secara penuh memang sangat sulit, namun langkah berikut menurut Prof. Malcolm Hopwood seorang pakar psikologi dapat mengurangi rasa ketakutan ini.

• Terimalah kelainan ini sebagai sesuatu yang memang tidak dapat disembuhkan
• Kurangi fokus pikiran pada berita berita yang terkait dengan kecelakaan pesawat
• Yakinkan pada diri sendiri bahwa bepergian dengan menggunakan peawat itu lebih aman
• Mulailah  melatih diri pada kenyataan bahwa anda akan terbang dengan cara pergi ke bandara lebih awal dan luangkan waktu untuk berada di bandara.
• Usahakan untuk berkomunikasi dengan para awak pesawat karena mereka umumnya berpengalaman dalam menangani kasus penumpang yang mengalami phobia ini.
• Perlu selalu diingat bahwa semakin banyak terbang maka ketakutan ini semakin berkurang.