Jadi pada intinya terkait dengan konsumsi air putih ini, tidak ada target jumlah tertentu yang harus kita penuhi. Patokan yang paling mudah kita ikuti adalah :”minumlah jika merasa haus”
Sumber: (1) Prof. Aaron E. Carroll, professor of pediatrics at Indiana University School of Medicine, http://www.nytimes.com/; (2) http://www.huffingtonpost.com.au; (3) au.lifestyle.yahoo.com; (4) http://ajpregu.physiology.org
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!