Ayo Kenali Baik Buruknya Berbagai Jenis Susu

Susu almond rendah kalori. Ilustrasi : http://www.seedguides.info

Jika kita memutuskan menkonsumsi susu ini pilih susu almond yang telah diperkaya dengan kalsium untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal dan pilih susu Almond yang tidak ditambah gula.

Dalam memilih jenis susu apa yang akan kita konsumsi, sebaiknya dipettimbangkan dulu kelebihan dan kekurangan susu susu yang telah diuraikan di atas dan disesuaikan dengan kondisi tubuh kita saat ini dan juga umur agar kita dapat mengambil manfaatnya bagi kesehatan dan kebugaran kita secara maksimum.

Selamat memilih dan mencoba..

Sumber : The West Australia Health+Medicine