Mohon tunggu...
Ronny Rachman Noor
Ronny Rachman Noor Mohon Tunggu... Lainnya - Geneticist

Pemerhati Pendidikan dan Budaya

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

Gula menurunkan Gairah Sex anda

6 Mei 2015   13:51 Diperbarui: 17 Juni 2015   07:19 157
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber: http://www.carlagoldenwellness.com/

[caption id="" align="aligncenter" width="614" caption="Sumber: http://www.carlagoldenwellness.com/"][/caption]

Jika akhir-akhir ini gairah sex anda menurun coba tengok sebentar diet anda, tepatnya evaluasi kembali makanan yang anda konsumsi.Salah satukomponen diet yang anda perlu perhatikan adalah level gula yang anda konsumsi.Dari hasil penelitian ternyata jika anda biasa mengkonsumsi makanan dengan komponen gula yang tinggi maka gairah sex anda juga akan menurun.Mengapa ?

  1. Gula memiliki efek domino di dalam tubuh yang dapat mengarah pada stress fisik dan pikiran.Kadar insulin yang tinggi di dalam tubuh akan meningkatkan cortisol yang merupakan hormon utama yang terkait dengan stress.Level cortisol yang tinggi di dalam tubuh akan menyebabkan penguraian cadangan lemak dan menekan gairah sexual (libodo).
  2. Karbohidat yang memiliki indeks glikemik tinggi (misalnya corn flake, instant oatmeal, roti putih, pasta, macaroni, melon, nenas, waluh dll) akan mempengaruhi kadar gula darah dan memicu produksi insulin yang berlebihan untukmenekan kembali kadar gula darah ke level yang normal.Turun naiknya kadar gula darah akan menimbulkan kelelahan.
  3. Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti tepung gandum, gula dan alcohol menurunkan kadar testosterone.Gairah sex dan juga fungsi organ sex akan menurun (erectile dysfunction; meliputi penis dan clitoris) ketika kadar gula darah tinggi.

Sumber : Australian WomenHealth

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun