Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Olahraga Berjalan Didalam Air

20 Desember 2024   03:56 Diperbarui: 20 Desember 2024   04:03 192
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Ternyata Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan 

Selama ini saya hanya tahu Kolam Renang adalah tempat berenang..n
Baik sebagai hobi maupun sekaligus merupakan olahraga
Baru setelah kami berdua bergabung menjadi member dari Wanneroo Aquamotion,baru tahu bahwa ada olahraga Berjalan Didalam Air

dokumentasi ptibadi
dokumentasi ptibadi

Menurut Pelatih yang bertugas di  Wanneroo Aquanmotion, gerakan berjalan di dalam air akan membuat seluruh badan bergerak.Sehingga baik untuk melatih otot-otot di sekitar jantung, perut, pinggang, paha dan betis serta telapak kaki.

Olahraga semacam ini, hanya dapat dilakukan di dalam air. Karena kalau dipraktekkan di daratan, maka kita akan terjatuh. Didalam air, tubuh kita diseimbangkan oleh air. Sehingga kita mampu berdiri dengan sebelah kaki dan bebas bergerak kiri dan kanan serta muka belakang 

Setelah kami berdua mencoba mempratikkannya, ternyata memang terasa manfaat nya. 

dokumentasi pribadi
dokumentasi pribadi

Awalnya,kami jngin berenang kami ke Joondalup Swimming pool tapi ternyata disana sedang renovasi Kami mencari kolam renang yang buka untuk umum ternyata di Wannerro Aquamotion ada. 

Kami mendaftar disana dengan bayaran untuk senior 6 dolar perorang.Kami mulai berlangganan .Karena bila kita membeli paket 10 x berkunjung ada discount yaitu seharga 54.90 dolar seharusnya 60 dolar. 

Juga kalau pakai pin langganan tidak perlu antri lagi kalau mau masuk ke kolam renang.Hanya gesek saja pin tersebut,  lalu pintu akan terbuka .

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun