Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

Ikan Kalengan Baik atau Tidak Bagi Kesehatan?

19 November 2024   03:56 Diperbarui: 19 November 2024   04:39 270
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Khusus Sebagai Sarapan  Anak Anak?

Topik Pilihan Kompasiana kali ini adalah tentang ikan Kalengan. Apakah baik digunakan sebagai konsumsi anak anak?
Untuk jelasnya izinkanlah saya kutip dari Kompasiana

Kompasianer, sebagai orangtua, pasti  ingin yang terbaik untuk anak-anak  kan? Nah, apakah  setuju atau nggak kalau ikan kaleng kemasan jadi menu program Makan Bergizi Gratis?

Ide penggunaan ikan kaleng, termasuk sarden, diusulkan oleh Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP). Alasannya, ikan kaleng memiliki kandungan protein yang mencukupi.

Menurut sumber dari Kompas .com dan Alo dokter  , ikan sarden memang baik di komsumsi anak anak karena ikan sarden mengandung manfaat bagi kesehatan.

dokumen pribadi
dokumen pribadi

Mari kita lihat manfaat ikan sarden ini.

1.Omega 3 yang berguna untuk melindungi ritme jantung, dan menjaga penyumbatan darah ke jantung.Omeda 3 ini ternyata amat               banyak pada ikan  sarden.Omega 3 ini juga melindungi otak. Mengkonsumsi ikan sarden secara rutin dapat mencegah Alzheimer  dan demensia

2. Ikan sarden dikomsumsi sampai ke tulang tulangnya. Tulang sarden ini mengandung kalsium yang tertinggi  dan vitamin D.Yang              berfungsi menyehatkan tulang.Jadi mengkonsumsi ikan sarden amat baik bagi kesehatan tulang.

3. Meningkatkan fungsi saraf. Ikan sarden ini menyediakan 3 x forsi yang dibutuhkan setiap orang dalam hal Vitamin B 12.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun