Merawat Kesehatan Usai Hari Raya (Seri ke 6)

Agar tetap sehat

Ada banyak makanan dan minuman yang berkhasiat bagi kesehatan diri. Tetapi tentu tidak semua yang ditulis atau dikatakan orang dapat kita konsumsi.  Bisa jadi karena dilokasi tempat tinggal buahan yang disebut,sulit diperoleh. Seperti misalnya di Australia mau cari Kelapa hijau,tak akan pernah ditemukan. Bahkan kelapa yang dijual adalah merupakan Kelapa import dari Thailand. Pohon Kelapa hanya ada di negara bagian Queensland, dimana kami berdua pernah tinggal selama 1 tahun. 

Tetapi mengetahui minuman dan masakan mana yang bermanfaat bagi kita, tentu tidak ada salahnya.

Salah satu adalah Timun yang dikampung halaman kami lebih dikenal dengan nama Ketimun. Ada banyak tulisan sarat info berharga tentang manfaatnya.

Salah satu diantaranya adalah mencegah serangan Jantung.

Orang yang kolestrolnya  tinggi , berpotensi dimana dapat dengan tiba tiba terjadi penyumbatan darah yang mengalir ke jantung.Yang mengakibatkan terjadinya serangan jantung. Untuk mengatasi kolestrol yang tinggi ,  dapat diatasi secara alami dengan mengomsumsi Ketimun.

Ketimun di Australia panjang dan kecil  longkaran buahnya.dok pribadi

Air rendaman Ketimun

Bahan 1 buah ketimun dikupas bersih dan di potong potong .

Satu botol air minum matang