Merawat Kesehatan Usai Hari Raya (Seri 4)

Agar tetap sehat.

Dapat dimaklumi bahwa banyak orang makan dan minum secara bebas pada Hari Raya. Dan hari Raya bukan sehari, melainkan dapat berhari hari. Bahkan acara saling berkunjung bisa berlanjut lebih lama bagi yang mudik lebaran. Maklum lama di rantau urang.

Yang dapat menyebabkan banyak orang yang setelah Hari Raya malahan jatuh sakit. Bukan hanya karena kelelahan, melainkan karena makan minum secara overdosis

Karena itu sebaiknya kita mencari solusi untuk hal tersebut. Dengan mengonsumsi buah buahan yang berkasiat untuk kesehatan. Seperti yang sudah ditulis sebelumnya, tiga jenis minuman yang dapat dijadikan pilihan. 

Kali ini mari kita  lanjutkan dengan solusi yang keempat,  yaitu es Kelapa Muda. 

Sejak zaman nenek moyang, dikampung halaman kami, semua orang tahu bahwa air Kelapa muda, sangat berkhasiat bagi kesehatan.

Karena kita tahu kelapa muda banyak manfaatnya.

Kelapa muda dalam gelas | dok pribadi

Bahan es Kelapa muda;

Satu buah kelapa muda diambil airnya dan dibelah Daging buah dikerok dengan sendok stainless steel.