Manfaat Daun Waru

Ternyata tidak seperti yang kita ketahui selama ini

Dahulu sewaktu saya masih kecil , dikampung kami banyak sekali pohon waru. Dimana pohon waru ditanam dipekarangan rumah. Disamping karena mudah tumbuhnya,juga memiliki berbagai khasiat

img20221129112204-2-63a4cf3d5cc80474ba0f0dc2.jpg

Antara lain :

Pucuknya   dapat dimanfaatkan sebagai sayuran. Sebagai pereda batuk Dengan jalan mencuci pucuk waru dan di remas remas. Airnya disaring dan diminum.  Daun waru yang tua diremas remas untuk digosok ke kepala dan dibiarkan beberapa menit, lalu dicuci. Gunanya  menjaga rambut agar tidak rontok.  

Pada masa itu, umumnya di kampung halaman kami, hanya sekedar itu manfaatnya yang diketahui 

Manfaat lain  daun waru :

daun-waru-aaa-63a445225cc804354653fa92.jpg

1. Membantu menurunkan Tekanan Darah. 
2. Mengatasi radikal bebas..
3. Mencegah dan menyembuhkan Peradangan 
4. Membantu penurunan Berat Badan
5. Membantu mencegah tumbuhnya cel kanker
6. Membantu mengurangi kadar kolesterol.

daun-waru-1-aaa-63a445da4addee672c5e2112.jpg

Membantu Menurunkan Tekanan Darah. 

Daun waru mengandung Antioksidan yang tinggi sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

Mengatasi Radikal Bebas

Karena mengandung Antioksidan yang tinggi daun waru dapat mengatasi radikal bebas. Karena bila radikal bebas terlalu banyak dapat beresiko penyakit yang berbahaya

Menurunkan Peradangan pada Tubuh.

Daun waru juga mengandung sifat anti inflamasi yang sangat baik untuk mengurangi peradangan.Bila tubuh sering meradang dapat mengakibatkan penyakit kanker, asma, penyakit alzheimer, hingga rheumatoid arthritis.

Membantu Penurunan Berat Badan.

Daun waru ini juga menandung  nutrisi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan dengan meminum teh daun waru secara rutin.

Membantu Mencegah Kanker. .

Daun waru mengandung Antioksidan chususnya polifenol yang terbukti bersifat anti kanker .Zat ini mencegah pertumbuhan sel tak terkendali dan penyebarannya.

Membantu Mengurangi Kadar Kolesterol

Daun waru dapat juga menurunkan kadar kolesterol karena bila kadar kolesterol tinggi bisa menyebabkan berbagai penyakit termasuk penyakit jantung 

Kalau daun yang tua dikampung halaman kami dijadikan alas kue Bika 

Disamping itu Pohon waru dapat dijadikan tempat berteduh bila hari panas

Sumber bacaan :   https//www.hallodoc.com                                    https//www.sehatq.com

                                      https//doktersehat.com

Keterangan foto: semuanya foto dokumentasi pribadi 

Kesimpulan :

Pohon waru dapat tumbuh dimana saja . Bahkan banyak ditanam di tepi Swan River  di Western Australia. Mudah dikembang biakkan dengan di stek. Hingga saat ini belum pernah kejadian ada efek samping yang negatif bagi Kesehatan.

Untuk menjaga kesehatan sebaiknya kita mengomsumsi teh daun waru Selain bermanfaat juga aromanya menyegarkan tubuh serta bisa menurunkan berat badan.  

Catatan tambahan:

Terima kasih sahabat di Kompasiana yang berkenan singgah.

23 Desember 2022.

Salam saya,

Roselina.