Kesimpulan:
Pada umumnya  mengonsumsi  sayur ada manfaatnya bagi kesehatan  .Tapi kalau  bisa memilih yang terbaik dari yang baik maka tentu kita memilih yang terbaik untuk kesehatan .
Mengonsumsi sayur secara teratur pada umumnya untuk menjaga kesehatan. Sayur Kale selain menjaga ,  juga mencegah gangguan kesehatan kita seperti telah disebutkan diatas  Terutama untuk mencegah pertumbuhan sel Kanker dan mencegah penuaan dini serta  katarak pada lansia .Â
Kalau di Indonesia sayur Kale ini namanya apa, saya belum berhasil menemukannya Terima kasih bila ada yang berkenan memberikan informasi .
5 April 2022.
Salam saya,
Roselina.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H