Lakukan 5 Hal Ini bila Kamu Mencintai Dirimu

3. Melakukan Hal yang Membuatmu Bahagia

Lakukan hal yang kamu sukai, hal yang membuatmu bahagia. Misalnya melakukan hobi menulis, memasak atau traveling. Alokasikan dana khusus untuk itu karena kamu berhak mendapatkannya.

4. Berkata yang baik dan suportif untuk diri sendiri

Seringkali kita menghakimi dan menghukum diri kita atas suatu kesalahan yang kita lakukan.

Namanya manusia, pasti ada saat kita melakukan kesalahan yang membuat kita  tak habis pikir, "Kok bisa ya saya melakukan hal sebodoh ini?"

Mungkin kita kemudian melanjutkan dengan kalimat, "Aku memang bodoh banget!" Dan merasa kesal pada diri sendiri.

Hal seperti ini bisa mempengaruhi keseluruhan suasana hatimu. Membuatmu jadi bad mood dan merasa tak layak.

Sadarilah bahwa apapun yang terjadi pasti ada hikmahnya. Bahkan dari kesalahan pun kita bisa belajar sesuatu. Jangan terlalu keras terhadap diri sendiri.

Ijinkan dirimu untuk tidak selalu benar. Maafkan dirimu dan berikan kata-kata yang positif untuk mensupport dirimu sendiri.

Katakan pada dirimu sendiri, "Aku tau kamu sudah salah. Aku tau kamu menyesal. Gak apa-apa kok...kamu sedang belajar sesuatu. Mari kita tetap semangat memperbaiki diri".
 
5. Menjaga Kesehatan

Miliki kesadaran untuk menjaga kesehatan tubuh. Memberikan tubuhmu makanan yang bernutrisi baik secara teratur. Berolahraga dan istirahat yang cukup.