Misalnya saat jatuh terpeleset, kita bersyukur, untung gak ada yang lihat! Hehe
5. Makan bersama keluarga
Hal ini penting untuk menjadi waktu yang berkualitas dengan keluarga.
Apapun masalahnya, selesaikan di meja makan!
Upayakan untuk makan bersama minimal sekali sehari, entah pada waktu sarapan pagi atau makan malam. Kesempatan ini bisa dimanfaatkan untuk saling berbagi cerita bersama keluarga.
6. Olahraga
Hal ini bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga baik untuk kesahatan mental. Bisa bikin happy juga dan badan jadi sehat juga.
Demikian daftar kebiasaan yang sedang saya usahakan lakukan dengan konsisten.Â
Apakah ada dari daftar ini yang ingin kamu lakukan juga? Atau kamu ada ide kebiasaan lain? Yuk share di kolom komentar ya...
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
