Perhatikan Hal Ini agar Tidak Menjadi Pelaku atau Korban Bullying

Karna efek bullying di tempat kerja dapat mengganggu bahkan membahayakan,maka tindakan antisipasi perlu di pahami untuk mengatasi bullying,
berikut cara mengatasi bullying di tempat kerja:

Keep Calm

Tenang dan tidak terpancing dengan tindakan bullying akan membuat pelakunya menjadi bosan,karna mereka akan menemukan kesenangan ketika korbannya merasa kesal.

Selesaikan masalah secara langsung

Bila bullying sudah berada di tingkatan yang tidak bisa di tolerir,maka cobalah untuk menjelaskan kepada pelaku secara baik dan tegas.

Berbicara dengan orang lain

Ketika mendapatkan bullying cobalah berbicara dengan rekan kerja,sahabat,keluarga untuk membantumu keluar dari masalah bullying,jangan ragu untuk mencari dukungan orang lain.

Menyampaikan masalah pada atasan atau HRD

Menyampaikan masalah ke atasan atau HRD bisa menjadi sarana mediasi untuk mencari titik temu,sampaikan dengan komunikasi yang tepat agar suasana tetap nyaman.

Dokumentasikan tindakan bullying

Cara ini menjadi pilihan apabila di kemudian hari ingin melaporkan tindakan pelaku.
Dokumentasikan sgala hal yang terjadi secara detail,mulai dari interaksi,lokasi,waktu,dan saksi untuk memperkuat bukti pelaporan.

Cari tempat kerja baru

Jika masalah bullying tidak terselesaikan, mengajukan pindah tempat kerja atau mencari pekerjaan baru bisa menjadi solusi yang baik,pilih pekerjaan yang memungkinkan lingkungan kerja sesuai dengan karakter anda.

Semoga hal-hal di atas dapat memproteksi diri agar tidak menjadi pelaku bullying atau sebagai korban perundungan di tempat kerja.