9. Olahraga. Selain menyehatkan badan rajin olahraga juga mampu meningkatkan stamina, energi, dan meningkatkan volume otot.
10. Memperhatikan pola makan dan apa yang kita makan. Karena makanan yang masuk ke tubuh berperan penting dalam kesehatan tubuh.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!