9. Olahraga. Selain menyehatkan badan rajin olahraga juga mampu meningkatkan stamina, energi, dan meningkatkan volume otot.
10. Memperhatikan pola makan dan apa yang kita makan. Karena makanan yang masuk ke tubuh berperan penting dalam kesehatan tubuh.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!