Susah Berhenti Merokok, 5 Cara Ini Wajib Kamu Coba!

3. Pikirkan dampak negatif 

Dampak negatif dari merokok adalah kesahat, memang merokok mati tidak merokok mati, apakah kamu sadar bila yang kamu lakukan itu merugikan orang lain.

Asap yang kamu keluar dari mulut, terhirup oleh orang yang tidak merokok akan menyebabkan gangguan kesehatan pada orang tidak perokok. 

Apalagi orang yang tidak perokok adalah istri dan anak kamu yang tinggal di satu rumah, apakah tidak sayang sebagai kepala keluarga. 

4. Berteman dengan orang tidak perokok 

Pertemanan yang bebas rokok akan cepat membatu kamu berhenti dari kecanduan, karena kamu tidak akan mencium asap rokok, dan pikiran kamu positif. 

5.Jangan Pernah sentuh rokok   

Ketika kamu sudah mulai terbiasa berhenti merokok, hindari dan jauhi rokok dan  jangan pernah untuk coba-coba merokok, walaupun cuman cicip-cicip. 

Bagaimana apakah kamu sudah siap untuk terbebas dari kecanduan merokok, semoga kamu bisa melalui semuanya dan kamu terbebas dari rokok.