Mohon tunggu...
Rohilah Zahran
Rohilah Zahran Mohon Tunggu... Administrasi - Administrasi Bisnis

Mimpi itu harus jadi rencana, Dan rencana harus jadi Aktivitas ... Semangat Meraih MIMPI ..

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan Pilihan

Zoning Out Saat Membaca Buku, Apakah Normal Terjadi?

31 Oktober 2024   14:51 Diperbarui: 31 Oktober 2024   15:06 54
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Mengalami "zoning out" atau kehilangan fokus saat membaca adalah hal umum yang sering terjadi, terutama jika bahan bacaan terasa kurang menarik atau sulit dipahami. Berikut beberapa tips yang bisa membantu Anda tetap fokus saat membaca:

1. Pilih Waktu yang Tepat untuk Membaca

Cobalah membaca di waktu yang menurut Anda paling produktif, misalnya pagi hari atau setelah beristirahat. Hindari membaca saat tubuh sedang lelah atau mengantuk.

2. Tetapkan Tujuan Membaca

Tentukan tujuan spesifik untuk bacaan Anda, misalnya "Menyelesaikan bab 1 dalam 20 menit" atau "Mencatat poin utama dari tiap bab." Tujuan ini bisa membantu otak tetap terarah dan meningkatkan motivasi.

3. Baca dalam Sesi Singkat

Daripada membaca berjam-jam sekaligus, coba bagi waktu membaca menjadi sesi singkat, misalnya 20-30 menit per sesi. Setelah itu, ambil istirahat sejenak untuk menyegarkan pikiran.

4. Gunakan Teknik Membaca Aktif

Cobalah untuk membaca sambil mencatat, membuat ringkasan, atau memberikan tanda pada bagian penting. Teknik membaca aktif ini dapat membantu pikiran tetap terlibat dengan bacaan.

5. Sesuaikan Tempat Membaca

Pilih tempat yang nyaman dan minim gangguan. Hindari tempat yang terlalu nyaman (misalnya, tempat tidur), karena ini bisa membuat mengantuk. Pastikan pencahayaan cukup agar mata tidak cepat lelah.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun