Undokai menjadi semacam puncak olahraga selama setahun. Untuk persiapan undokai ini, anak-anak berlatih sekitar satu bulan sebelumnya. Setiap hari. Porsi olahraga pada pendidikan dasar di Jepang memang cukup besar. Dalam setiap minggunya ada tiga kali kegiatan olah raga.
Bahkan, di rapor anak SD di Jepang, selain ada laporan perkembangan fisiknya, ada beberapa poin evaluasi lain terkait olah raga. Hal yang dievaluasi untuk setiap anak di rapornya adalah:
- Semangat untuk berolahraga dengan orang lain
- Peningkatan skill dan kemampuan fisik
- Inovasi dengan teknik baru yang lebih baik dalam berolah raga
Untuk ketiga parameter tersebut, setiap anak akan dinilai dalam 3 skala. “yoku dekita”, artinya si anak melakukan dengan sangat baik. “dekita” artinya cukup baik, dan “ganbarou” maknanya si bocah perlu disemangati lagi.
Undokai, merupakan upaya pemerintah Jepang untuk memasyarakatkan oleh raga sejak dini. Untuk menjaga kesehatan. Kesehatan yang dimaknai keadaan sejahtera dari badan yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial, dan ekonomis. Dalam jangka panjang, pembiasaan olah raga ini akan berdampak pada ekonomi negara.
Sebagaimana BPJS di Indonesia, Jepang juga menyediakan jaminan layanan kesehatan bagi warganya. Dengan olahraga, yang berefek pada tingkat kesehatan mereka, biaya yang ditanggung pemerintah untuk pengobatan dapat lebih ditekan.
Angka harapan hidup orang Jepang yang termasuk tertinggi di dunia, di atas 80 tahun. Hal ini nampaknya terkait dengan kebiasaan mereka yang gemar berolahraga.
