Mohon tunggu...
Rayyis arsymuqsid
Rayyis arsymuqsid Mohon Tunggu... Foto/Videografer - Mahasiswa
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

hobi pencak silat

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Manfaat Vitamin C pada Buah Jeruk

8 Desember 2023   13:06 Diperbarui: 8 Desember 2023   13:29 77
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

7.Membantu Mengobati Sariawan

Buah jeruk memiliki kadar gula dan vitamin C yang tinggi, sehingga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sariawan. Anda bisa mengonsumsi buah jeruk untuk meradakkan sariawan

8.Pembalut Luka

Perasan kulit jeruk dapat digunakan sebagai pembalut luka, dan abu dari kulit jeruk juga memiliki efek yang baik dalam mengobati lepra sebagai obat gosok.

9.Mengatasi Anemia

Anemia adalah suatu kondisi kesehatan yang ditandai dengan rendahnya jumlah sel darah merah (hemoglobin) dalam tubuh, yang pada akhirnya mengakibatkan penurunan kemampuan tubuh untuk mengangkut oksigen. Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi. Meskipun buah jeruk bukan sumber utama zat besi, buah berwarna oranye ini mengandung konsentrasi tinggi asam askorbat (vitamin C) dan asam sitrat. Kedua jenis asam tersebut memiliki manfaat penting yaitu meningkatkan penyerapan zat besi dalam saluran pencernaan. Dengan demikian, mengonsumsi buah jeruk dapat mengurangi risiko terkena anemia karena dapat meningkatkan asupan zat besi dalam tubuh.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun