Apakah Chia Seeds itu?
Chia Seeds adalah biji Chia yang merupakan makanan super pada jaman kuno yang saat ini sedang mengalami kejayaannya kembali.
Chia adalah anggota dari keluarga sage (Salvia Hispanica). Biji hitam dan putih kecil tersebut pernah menjadi makanan pokok dari suku Inca, Maya dan Aztec, bersama dengan penduduk asli Amerika dari barat daya. "Chia" adalah kata dari suku Maya yang berarti kekuatan. Biji yang digunakan oleh budaya kuno sebagai makanan mega-energi, terutama bagi mereka utusan pembawa pesan yang selalu membawa kantong kecil chia dengan mereka. Chia telah disebut 'Makanan Pelari India' dan memberikan gelombang energy yang sangat luar biasa. Dengan mengkonsumsi Chia, mampu meningkatkan daya tahan dan energi tubuh.Chia yang kami jual diimpor dari Meksiko. Di Meksiko mereka mengatakan bahwa satu sendok makan biji Chia dapat mempertahankan energi seseorang untuk 24 jam. Chia juga memilik rasa yang enak, terlihat lucu (seperti telur dinosaurus kecil) dan siap untuk disajikan secara cepat serta memiliki skala nutrisi yang tinggi.
Mengapa harus Mengkonsumsi Chia Seeds?
Membantu menurunkan berat badan
Biji chia sangat populer untuk menurunkan berat badan. Mereka membantu mengurangi keinginan untuk mengemil makanan, dengan cara mencegah masuknya beberapa makanan kedalam sistem tubuh anda,dalam hal ini biji chia mencegah penyerapan kalori kedalam tubuh anda.
Merasa Kenyang lebih lama
Mereka juga dapat membantu diet Anda dengan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini karena mereka menyerap 10 kali air yang masuk kedalam tubuh , membentuk gel besar.
Hidrasi untuk atlet
Mereka juga bagus untuk atlet karena "gel chia" bisa menghidrasi tubuh.
Mengurangi tekanan darah Anda
Omega-3
Mereka adalah tanaman dengan sumber omega 3 tertinggi (lemak penting yang melindungi againstinflammation-seperti arthritis-dan penyakit jantung). Bahkan, Omega-3 biji chia ini lebih tinggi dibandingkan salmon!
Manfaat untuk diabetes
Karena biji dapat memperlambat perubahan karbohidrat menjadi gula sederhana, penelitian menunjukkan mereka dapat mengontrol gula darah. Hal ini menyebabkan para ilmuwan percaya bahwa biji chia memiliki manfaat besar bagi penderita diabetes.
Mereka lebih mudah untuk dicerna dibandingkan flaxseeds.
lihat betapa pentingnya chia seeds bagi tubuh kita, jadi maukah anda mencoba?
