5. Istirahat yang Cukup.
Tidur yang cukup memberikan waktu bagi kulit Anda untuk pulih dan meregenerasi sel-selnya. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam agar kulit Anda tetap segar dan bercahaya.
6. Kurangi Stress.
Stress dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Temukan cara untuk mengelola stress, seperti meditasi, yoga, atau kegiatan relaksasi lainnya. Dengan mengurangi stress, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Namun jika Anda memiliki masalah kulit yang lebih serius disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit agar Anda mendapatkan perawatan sesuai masalah kulit yang dialami
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
