Mohon tunggu...
Rizqi Amalia
Rizqi Amalia Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang

Saya adalah mahasiswi program studi teknik informatika yang masih dalam proses pembelajaran dan masih banyak yang harus dipelajari lagi

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Keajaiban Air Alkali untuk Tubuh Kita

29 Agustus 2023   23:27 Diperbarui: 29 Agustus 2023   23:29 157
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Air adalah elemen penting dalam kehidupan kita, tetapi tahukah Anda bahwa kualitas air yang Anda minum dapat memiliki dampak besar pada kesehatan Anda? Salah satu tren yang mendapatkan perhatian adalah minum air alkali atau air dengan pH tinggi. Banyak yang percaya bahwa air alkali dapat membawa keajaiban bagi kesehatan tubuh kita. 

Mari kita jelajahi lebih dalam tentang keajaiban air alkali dan bagaimana hal itu dapat mendukung kesejahteraan Anda.

Pemahaman tentang pH

pH adalah skala pengukuran yang mengukur tingkat keasaman atau kebasaan dalam suatu zat. Skala pH berkisar dari 0 hingga 14, di mana 7 dianggap netral. Air dengan pH di bawah 7 dianggap asam, sedangkan air dengan pH di atas 7 dianggap basa (alkali). Air minum yang umumnya dianjurkan untuk dikonsumsi memiliki pH antara 6,5 hingga 8,5.

Mengapa Air Alkali Menjadi Sorotan???

Minum air alkali telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan yang menarik, termasuk:

1. Pengembalian Keseimbangan Tubuh

Pola makan yang kaya akan makanan asam dapat mengganggu keseimbangan asam-basa tubuh kita. Minum air alkali dapat membantu mengembalikan keseimbangan ini dan mendukung fungsi organ yang optimal.

2. Antioksidan Alami

Air alkali diklaim memiliki sifat antioksidan yang kuat. Ini berarti dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif.

3. Pencernaan yang Lebih Baik

Beberapa pendukung air alkali percaya bahwa air ini dapat meningkatkan pencernaan dengan mengurangi keasaman lambung. Ini mungkin membantu mengurangi risiko masalah pencernaan.

4. Meningkatkan Hidrasi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun