Olahraga Daring

Dalam telepon pintar/ smartphone  yang kita punya, terdapat banyak aplikasi-aplikasi olahraga yang bisa kita gunakan. Kemudahan yang kita dapatkan jika berolahraga dengan menggunakan aplikasi di handphone adalah kita bisa memilih gerakan mana yang sesuai dengan kemampuan kita, memilih durasi kegiatan, mengatur pengingat kapan kita harus berolahraga, dan juga kita bisa melihat riwayat olahraga yang pernah kita lakukan sebelumnya dengan aplikasi tersebut.

3.   Kelas-kelas olahraga online   

Karena di masa pandemi ini kegiatan-kegiatan di luar rumah dibatasi, banyak  pusat kebugaran seperti tempat fitness, kelas senam, kelas yoga, dan lain lain sepi pengunjung. Oleh karena itu, banyak dari mereka membuka kelas online untuk tetap mengadakan kegiatan bagi para anggotanya. Kelas olahraga online ini dilakukan seperti biasa saat sebelum pandemi, bedanya hanya berpindah tempat ke media daring. Biasanya dilakukan melalui Zoom atau aplikasi meeting online lainya sehingga antar anggota dan instruktur dapat berkomunikasi langsung secara 2 arah.

Berbagai media tersebut mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing, maka sesuaikanlah media yang ingin kalian gunakan agar kegiatan olahraga tetap bisa dilakukan dengan nyaman dan mudah.  

Namira indriati, seorang mahasiswi mengaku lebih nyaman menggunakan media Youtube sebagai media untuk berolahraga di rumah. Channel Youtube yang biasa ia tonton adalah Chloe Ting. 

"Enak sih, soalnya kan gampang tinggal di rumah, pake karpet, gelar, kapan aja. Terus nggak terlalu diforsir juga kaya terserah kita mau istirahatnya kapan, nggak di kejar-kejar waktu. Soalnya kan kalau di gym ada waktunya." ujarnya saat diwawancarai (14/4). Namira juga mengaku masih takut apabila pergi ke tempat gym di masa pandemi ini, karena angka penularan COVID-19 masih tinggi.

Rizka Fatchur Rahmah, Mahasiswa Ilmu Komunikasi Universitas Ahmad Dahlan