Mohon tunggu...
Rizelia Lelga Aranto
Rizelia Lelga Aranto Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Halo! Saya Rizelia Lelga Aranto, mahasiswa progra studi Tadris Biologi di Institut Agama Islam Negeri Kudus yang memiliki ketertarikan dalam bidang lingkungan dan kesehatan. Lewat tulisan saya, saya ingin berbagi wawasan yang bermanfaat serta inspiratif bagi pembaca. Salam kenal, selamat membaca, dan semoga karya ini dapat memberikan manfaat!

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Dari Laut ke Meja Makan, Potensi Mikroalga sebagai Superfood Masa Depan

8 Desember 2024   23:44 Diperbarui: 8 Desember 2024   23:46 151
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Pernahkah Anda membayangkan bahwa organisme sekecil alga bisa menjadi kunci untuk mengatasi masalah pangan dunia di masa depan ? 

Mikroalga, organisme uniseluler fotosintetik yang hidup di air, menyimpan potensi luar biasa sebagai sumber makanan super yang kaya nutrisi. Dengan kandungan protein, vitamin, dan mineral yang tinggi, mikroalga bukan hanya sekadar makanan, tetapi juga solusi bagi berbagai masalah kesehatan dan lingkungan. Sejalan dengan prinsip islam tentang keberlanjutan dan pemanfaatan sumber daya secara bijak, mikroalga berpotensi menjadi superfood yang mendukung kesehatan manusia dan kelestarian bumi.

Mikroalga seperti Spirulina dan Chlorella telah diakui secara global sebagai sumber nutrisi yang luar biasa. Mengandung protein berkualitas tinggi, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral, mikroalga sering disebut sebagai makanan masa depan. Bahkan, laporan dari WHO menyatakan bahwa mikroalga dapat membantu mengatasi masalah malnutrisi yang melanda berbagai negara. Dalam perspektif islam, pemanfaatan sumber daya alam secara bijaksana dan tidak berlebihan adalah bagian dari tanggung jawab manusia sebagai khalifah di bumi, sebagaimana disebutkan dalam Al-Qur'an Surat Al-Isra' ayat 27. Mikroalga sebagai salah satu ciptaan Allah SWY, memiliki nilai yang sangat penting dan dapat menjadi berkah bagi umat manusia.

Mikroalga adalah organisme fotosintetik yang hidup di air dan memiliki kemampuan untuk tumbuh dengan cepat tanpa memerlukan lahan luas. ini menjadikannya solusi ideal untuk menghadapi tantangan pertanian modern, seperti degradasi lahan dan perubahan iklim. Sebuah studi dari FAO menyebutkan bahwa mikroalga dapat menghasilkan protein 20 kali lebih banyak per hektar dibandingkan dengan kedelai, menjadikannya salah satu sumber protein paling efisien di dunia.

Jus Detoks Chlorela (Sumber : hogarmania.com) 
Jus Detoks Chlorela (Sumber : hogarmania.com) 

Profil Nutrisi Mikroalga yang Mengagumkan 

Mikroalga adalah gudang nutrisi. Menurut Spolaore dkk. (2006), mikroalga mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia, termasuk :

  • Protein lengkap : Mikroalga merupakan sumber protein nabati yang sangat baik, bahkan kandungan proteinnya bisa melebihi daging sapi.
  • Vitamin dan mineral : Kaya akan vitamin B12, zat besi, magnesium, dan berbagai vitamin lainnya.
  • Asam lemak omega-3 : Sama seperti ikan, mikroalga juga mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan otak.
  • Antioksidan : Mikroalga mengandung anti oksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sebagai superfood, mikroalga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Chlorella, misalnya, kaya akan klorofil yang dapat membantu detoksifikasi tubuh. Sementara itu, Spirulina mengandung hingga 70% protein lebih tinggi daripada daging sapi. Selain itu, mikroalga juga mengandung antioksidan yang dapat  melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung. Data dari WHO menunjukkan bahwa pola makan kaya antioksidan dapat mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Dari perspektif Islam, mikroalga mencerminkan hikmah dalam penciptaan Allah. Dalam Al-Qur'an Surat An-Nahl ayat 14 disebutkan: "Dan Dialah yang menundukkan lautan untukmu agar kamu dapat memakan darinya daging yang segar dan mengeluarkan dari dalamnya perhiasan yang kamu pakai." Ayat ini menunjukkan bahwa sumber daya laut, termasuk mikroalga, adalah karunia Allah yang harus dimanfaatkan dengan rasa syukur dan tanggung jawab. 

Potensi Mikroalga sebagai Pangan Masa Depan

  • Efisiensi produksi : Mikroalga dapat dibudidayakan dalam skala besar dan cepat. Mereka tidak membutuhkan lahan pertanian yang luas dan dapat tumbuh di air laut maupun air tawar.
  • Berkelanjutan : Budidaya mikroalga tidak bersaing dengan lahan pertanian untuk produksi pangan. Selain itu, mikroalga juga dapat menyerap karbon dioksida, sehingga berkontribusi dalam mengurangi emisi gas rumah kaca.
  • Fleksibel : Mikroalga dapat diolah menjadi berbagai produk pangan, seperti tepung, protein isolat, dan suplemen makanan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun