Buku How To Make Love All Night oleh Barbara Kelsing. Beliau memaparkan dengan sangat jelas, bagaimana cara agar seorang pria mampu orgasme berkali-kali tanpa ejakulasi.Beliau memaparkan bahwa ukuran penis seorang pria tidak menentukan berapa lamanya dia bisa menahan ejakulasi-nya. Anda tidak memerlukan obat atau suplemen apapun untuk mendapatkan kemampuan ini. Yang perlu anda lakukan hanyalah konsistensi dan rasa percaya bahwa anda bisa melakukannya. Nih Gan Bukunya : Berdasarkan buku dan nara sumber yang saya ketahui, bahwa hubungan seks sangat penting untuk kelangsungan hidup tiap keluarga. Dan ada sebuah penelitian , bahwa jika anda melakukan seks setiap hari dengan pasangan anda maka anda bisa menikmati hidup lebih besar daripada yang tidak melakukannya setiap hari.
Barbara memberikan sebuah konsep ‘Man Multiple Orgasm’. Kenapa harus pria? Karena semua berawal dari pria. Wanita mampu bertahan lebih lama untuk memperoleh orgasme-nya sedangkan seorang pria mungkin hanya 5 – 15 menit saja itupun sangat jarang sekali. Nah, Barbara menganjurkan bagi para pria yang ingin mempelajari teknik ini untuk mempelajari dulu dirinya sendiri, khususnya pada penis. Kebanyakan pria seperti anda (dan juga saya) selalu saja mempelajari anatomi wanita (seperti letak G-spot misalnya). Padahal yang harus dipelajari adalah dirinya sendiri, dan itu sangat penting.
Selalu bangga dan suka pada keadaan penisnya walau bagaimanapun, karena pasangan anda tidak mencari penis yang besar/kecil/panjang/pendek tapi mereka mencari sebuah kepuasan biologis. Ingat jika anda takut maka penis anda pun takut, dan jika anda bergairah maka penis anda pun bergairah. Jangan memisah-misahkan anda dengan penis anda karena itu merupakan sebuah kesatuan yang tak terpisahkan. Oya dan jangan menamai penis anda sendiri.
Oke, setelah anda mempelajari diri anda sendiri selanjutnya kita akan bahas bagian anatomi mana dalam diri kita yang harus diperkuat. Penis adalah sekumpulan otot. Otot itu dinamakan dengan otot Pubococygus (otot PC). Otot ini biasa anda gunakan ketika anda sedang menahan kencing anda. Untuk mengetahui keberadaannya coba anda tekan bagian belakan testis anda dan berpura-pura menahan kencing. Jika ada otot yang bergerak, itulah yang dinamakan dengan otot PC. Ini Gan Jelasnya :
LATIHAN 1 Tekan dan tahan otot PC anda (kalau bisa tanpa menggunakan jari) selama 2 detik lalu regangkan. Lakukan sebanyak 20 kali tiap 3 kali sehari selama 3 minggu berturut-turut. Dengan cara ini otot PC anda bisa semakin kuat. Terasa sulit untuk menahan selama 2 detik ! Berarti otot anda memang perlu untuk di latih. Ingat untuk melakukan latihan ini jangan berlebihan, cukup 20 kali tiap 3 kali sehari selama 3 minggu berturut-turut. Biasanya saking ingin cepat memperkuat otot PC, orang akan melakukan latihan secara berlebihan. Dan ingat juga ketika melakukan latihan ini, otot-otot lain (seperti otot perut, pinggang,dll) harus dalam keadaan relaks alias jangan melakukan aktivitas. nda bisa melakukannya saat anda makan, jalan-jalan, shoping, dll.
Setelah 3 minggu melakukan latihan 2, selanjutnya lakukan latihan tekanan besar. Prosesnya sama seperti latihan 2 hanya saja ketika anda akan menegangkan otot PC lakukan proses penegangan pelan-pelan (sekitar 5 detik), ketika tegang tahan 5 detik, dan lakukan pelemasan pelan-pelan (sekitar 5 detik juga). Berarti anda melakukan tekanan besar selama 10 s.d 15 detik, lakukan sebanyak 10 kali tekanan dan selama beberapa hari/minggu.
LATIHAN 2 Latihan ke 2 dimaksudkan untuk memperoleh sensasi saat anda melakukan kontak, membangunkan, dan melepaskan apa yang anda rasakan. Seringkali seseorang kehilangan percikan seks terjadi karena terburu-buru dalam melakukan proses-proses dalam berhubungan intim. Permasalahannya bukan pada suasana yang tidak mendukung atau anda harus mencari fantasi-fantasi seksual jenis baru, tapi letak permasalahannya adalah seringkali dalam melakukan seks, pria selalu terburu-buru dalam melakukannya.
Teknik ini di sebut dengan sensate focus. Anda akan belajar bagaimana melakukan hubungan intim dengan pelan, dan merasakan perasaan yang tidak akan anda peroleh ketika anda melakukannya dengan terburu-buru untuk mencapai orgasme. Dengan begitu anda akan merasakan perasaan itu masuk ke dalam tubuh anda dan tubuh pasangan anda. Jika anda hanya berfantasi (via blue film atau pikiran sendiri), maka perasaan itu akan keluar dari tubuh anda dan masuk ke dalam kepala.
Peraturan-peraturan yang harus ditaati sebelum melakukan latihan ini yaitu : Beri perhatian penuh pada apa yang anda sentuh dan di mana anda di sentuh. Jangan pikirkan apa yang akan terjadi nanti atau apa yang terjadi kemarin. Anda harus berpikir ‘sedang di sini dan di sini’ Jangan berikan tekanan pada diri anda sendiri dan jangan berikan tekanan pada pasangan anda. Ini dinamakan dengan ‘bebas tekanan (pressure-free)’ Lakukan latihan ini semuanya, dan siapkan pelumas seperti baby-oil, Jelly, Body-lotion, atau pelumas lainnya yang tidak akan membahayakan (membuat iritasi) pada bagian kewanitaan pasangan anda dan siapkan juga handuk bersih. Persiapkan kondom di sisi tempat tidur, dan di tempat yang mudah anda raih. Jika anda melakukannya sendiri, anda bisa melakukannya di kursi.
kunjungi ini :
