Tips Meniruskan Pipi Tembem untuk Kaum Wanita yang Tidak Percaya Diri

Pipi yang tembem menjadi permasalahan untuk beberapa orang. Terutama juga menjadi permasalahan bagi kaum wanita. Hal ini menjadi hal yang lumrah karena tentunya akan menurunkan tingkat kepercayaan diri mereka. Menurut ZAP Clinc dan Markplus mengungkapkan bahwa wanita indonesia mendefinisikan cantik yakni mereka yang memiliki tubuh yang sehat, bugar, memiliki wajah yang bersih, mulus, serta percaya diri. Pandangan tersebut tentunya berdasarkan pandangan yang didapat oleh kaum wanita dari lingkungan mereka, juga bisa berupa paparan dari semua hal yang telah mereka akses. 

Tampilan fisik, mayoritas orang akan menilai dari bagian tersebut. Baik di tempat kerja, umum, atau instansi belajar. Tampilan fisik yang dimaksud bukan tinggi, putih, dan langsing. Tetapi, yang paling utama yakni bersih dan nayamannya ketika seseorang memandang. Namun, kembali ke bahasan awal mayoritas kaum wanita lebih melihat ke standar yang ada yakni tinggi, putih, dan langsing.

Hal ini bukan menjadi permasalahan, karena justru lebih baik jika pencapaian tersebut menimbulkan semangat untuk memulai gaya hidup sehat. Tetapi, yang justru jadi permasalahan jika, pemikiran tersebut menyebabkan sebaliknya, gaya hidup yang tidak sehat. 

Salah satu yang menjadi pembahasan utama pada artikel kali ini yakni pada pipi. Ada pernyataan, "Berat badan sudah normal, tetapi pipi tetap chubby." Hal tersebut mengapa bisa terjadi? Berdasarkan pernyataan dari Dr. Sienny Agustin, yang dilansir dari artikel tulisannya bahwa, pipi tembem atau chubby disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya;

1. Faktor genetik atau keturunan, tentunya hal ini sangat berpengaruh pada tubuh karena kondisi gen yang sama dengan orang tua membuat beberapa bagian tubuh memiliki kemiripan dengan orang tua,

2. Kelebihan berat badan, faktor ini yang paling lumrah dan pasti jika berat badan naik maka, merambat ke bagian tubuh di wajah,

3. Kurang tidur, dan

4. Edema atau penumpukan cairan tubuh akibat suatu penyakit tertentu. 

Faktor-faktor penyebab pipi tembem bisa diperhatikan lagi. Hal ini sangat berguna untuk mengubah pola hidup yang tidak teratur atau menghindari hal-hal yang menjadi penyebab pipi tembem. Namun, tentang beberapa tips di bawah ini dapat membantu kamu meniruskan pipi tembem. 

1. Pola hidup sehat

Pola hidup sehat di sini, mulailah dengan memperbaiki asupan makan hingga rutinitas harian. Buaj jadwal prioritas yang membuat kesehatan jasmani lebih terjaga, jangan melakukan aktivitas yang tidak sesuai dengan kapasitas diri. Sehingga membuat keseimbangan tubuh juga berkurang. 

2. Olahraga

Olahraga sangat penting, karena salah satu faktor penyebab pipi tembem yakni berat badan yang berlebihan. Olahraga yang dapat dilakukan cukup berlari mengitari pekarangan rumah, atau dapat melakukan senam lantai di dalam rumah sendiri. Hal ini akan cukup membantu, tetapi yang paling penting adalah diniatkan. 

3. Senam Wajah

Tentu ini hal yang tidak asing bagi beberapa orang. Tetapi, perlu diberitahukan kembali bahwa senam wajah dimulai dengan menarik bibir sisi kanan dan kiri ke tengah menjadi satu hingga berbentuk bulat atau lebih mudahnya ucapkan huruf "U". Kemudian naikkan wajah ke atas, ke kanan, ke kiri, dan ke bawah sambil tetap membentuk huruf "U". 

4. Tidur Cukup

Kurangnya tidur mempengaruhi bertambahnya volume pipi. Terlebih lagi jika, tidur di waktu 23.00 ke atas. Cobalah untuk kembali tidur dengan waktu yang normal. Umumnya waktu tidur yang baik 8 jam untuk sehari. Usahakan pula sebelumn tidur, jarak dari makan malam yakni satu jam. Hal ini dikarenakan makan malam sebelum tidur dapat menaikkan berat badan

5. Mengunyah Permen Karet

Permen karet tidak hanya rasanya yang manis, tetapi makanan satu ini dapat digunakan sebagai alternatif meniruskan pipi. Mengapa bisa terjadi, karena mulut secara sengaja melakukan gerakan yang sangat tentu berpengaruh pada lemak yang tersimpan dibagian pipi. Sehingga mengunya Permen karet dapat meniruskan pipi.

6. Pijat Pipi

Proses ini hampir sama cara kerjanya dengan mengunyah Permen dalam meniruskan pipi. Tetapi, ini bedanya pipi dipejat dengan arah ke atas sambil ditarik perlahan untuk mengencangkan kulit wajah.

Itulah beberapa Faktor penyebab pipi tembem dan juga tips yang dapat digunakan untuk meniruskan wajah. Hal yang paling mendasar adalah konsiste, untuk mendapat hasil yang diinginkan.