Manfaat Sari Kacang Hijau untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Cara Membuat Sari Kacang Hijau

Selainnya manfaat sari kacang hijau untuk ibu hamil diatas, masih ada bayak lagi manfaat dari kendungan kacang hijau yang lain, seperti serat, tiamin dan yang lain. Nach, Anda sudah tahu manfaat dari kendungan kacang hijau, tapi bagaimana memperoleh semua nutrisi dan gizi itu dan bagaimanakah cara membuatnya?

Tidak boleh kawatir, ada beberapa langkah yang bisa Anda kerjakan untuk memperoleh semua manfaat itu, satu diantaranya dari air rebusan kacang hijau. Saat ini Anda tentu berpikir bagaimanakah cara membuat? Nach, berikut langkah membuat air rebusan kacang hijau ataupun lebih dikenali dengan sari kacang hijau.

Bahan :

Kacang hijau 1 pegang
Air 2 gelas

Langkah membuat

Pertama, bersihkan kacang hijau sampai bersih lalu keringkan. Selanjutnya, saran kacang hijau yang sudah ditiriskan barusan sama air ke panci. Rebus dan aduk kadang-kadang sampai airnya beralih menjadi merah. Angkat dan saring air rebusan itu. Minum air rebusan kacang hijau yang telah disaring barusan saat dingin.

So, gampang kan membuat, disamping itu Anda bisa juga membuat bubur dari kacang hijau yang serupa manfaat dan manfaatnya untuk ibu hamil.

Demikian artikel mengenai manfaat sari kacang hijau untuk ibu hamil dan menyusui. Semoga bermanfaat,,,