Mata Minus Turun 3 dengan Konsumsi Buah dan Sayur Ini

Terkadang mata minus sangat menggnggu penderitanya, bukan karena kesakitan atau hal lainnya, melainkan penglihatan yang terasa kurang baik sehingga dalam beraktivitas kurang menyenangkan.

Gejala mata minus bisa di akibatkan oleh beberapa hal seperti : 

1. Menonton tv terlalu dekat

2. Bermain gadget yang terus menerus

3. Terlalu sering membuat mata lelah

Sebenarnya dari ketiga hal tersebut bisa kita cegah dengan berbagai cara seperti melihat pemandangan dan yang bersifat hijau dan dirasa segar dimata. Tapi ada cara lain seperti mengkonsumsi buah-buah sebagai berikut :

1. Wortel, dipercaya sebagai buah atau sayur paling ampuh untuk menyembuhkan mata minus karena adanya kandungan vitamin A yang dipercaya mampu membasmi mata minus

2. daun manggis dan

manfaat.co.id

3. brokoli

Caranya bagaiamana?

Pengalaman saya dalam menurunkan mata minus dengan mengkonsumsi buat di atas. Cara mengolahnya dengan membuatnya seperti pengkonsumsian jus.

Cara membuatnya :

1. Sediakan buah wortel dan sayur brokoli selnjutnya bisa di hancurkan dengan di blender sampe halus dapat di tambahkan gula sesuai selera dan selanjutnya dapat dihidangkan...

Selamat mencoba salam mata sehat