Cara Alami Menghilangkan Selulit

Selulit merupakan jenis bekas luka yang berkembang ketika kulit kita meregang atau menyusut dengan cepat. Teksturnya menyerupai kulit jeruk. Biasanya muncul di daerah sekitar paha, bokong, perut, dan ketiak.

Jika anda memiliki selulit, tidak perlu khawatir. Terdapat beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan sendiri untuk menghilangkan selulit.

1. Berolahraga

Olahraga menjadi sarana yang tepat untuk menghilangkan selulit karena secara tidak langsung akan menghilangkan lemak pada tubuh.

Lakukanlah olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah, yaitu squats, jump -squats, step-ups, kick-backs dan side-to-sides. Selain itu, dapat juga melakukan olahraga seperti bersepeda, hiking, berenang, dan lari.

2. Pijat

Pijat dapat dilakukan sendiri pada area selulit di tubuh kita. Pijat dapat mengurangi selulit jika dilakukan secara teratur. Selain itu, pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga mengurangi cairan berlebih yang ada di area tubuh.

3. Makan makanan berserat

Pola hidup sehat merupakan kunci utama menghilangkan selulit. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan berserat.  Makanan tersebut antara lain pisang, kiwi, stroberi, bayam, wortel, dan brokoli.

4. Menggunakan krim

Krim yang mengandung retinol akan membantu kita untuk menghilangkan selulit. Krim tersebut dapat digunakan untuk memperbaiki tekstur kulit serta menghilangkan selulit.

Oleskan krim secara rutin hingga terlihat perubahan selulit yang ada di tubuh Anda.

5. Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya dikenal sebagai salah satu bahan untuk menghaluskan kulit, termasuk selulit yang ada pada tubuh. Oleskanlah secara rutin daging tanaman lidah buaya pada daerah selulit Anda, kemudian biarkan hingga meresap, lalu dibilas.

Setelah mengetahui cara-cara tersebut, Anda tidak perlu lagi khawatir dengan kemunculan selulit di tubuh. Cara-cara tersebut dapat Anda lakukan sebagai penolongan pertama terhadap selulit yang Anda miliki.