Atletik: Definisi, Manfaat dan Cabang Olahraga

Cabor ini berbeda dengan lari. Jalan cepat ini dituntut untuk terus berjalan dengan salah satu kaki terus menyentuh tanah. Jarak pelombaan cabor ini biasanya 20 km sampai 50 km.

Panahan 

Panahan dilakukan dengan menembakkan panah ke sasaran yang berbentuk lingkaran dengan jarak tertentu. Semakin tepat sasarannya, semakin tinggi poin yang didapatkan. 

Gabungan

Atletik olahraga ini menggabungkan beberapa cabang olahraga dalam satu kategori. Secara umum ada dua kategori yang ada dalam atletik olahraga ini yaitu :

a. Decalthon

Gabungan dari 10 cabang olahraga atletik yaitu lari (pendek, menengah, jauh), lompat jauh, lompat tinggi, tolak peluru, lempar cakram, lompat galah, dan lempar lembing.

b. Heptathlon

Gabungan 7 disiplin olahraga atletik untuk putri, yaitu lari (pendek, menengah), lompat tinggi, tolak peluru, lompat jauh, dan lempar lembing.